Autor: Fernando Manso

Procure manter o celular a 35 cm dos olhos para que não os olhos não fiquem muito convergentes. Faça pausas frequentes olhando para longe e piscando os olhos.

A luz branca dos aparelhos eletrônicos, principalmente celulares é muito cansativa. Evite o uso contínuo e procure não ficar em ambientes totalmente escuros para que o brilho intenso não cause ofuscamento. Esta dica também...

Proteja seus olhos dos raios ultravioleta que estão associados ao foto-envelhecimento e podem causar catarata, doença degenerativa da retina e pterígio. Confira se seus óculos de grau de lentes transparentes ou escuras têm filtro...